Mẹ bầu hỏi: “Tại sao tôi lại bị đau bụng dưới rốn khi mang thai?”

Chuyên gia giải đáp: "Đau bụng dưới rốn khi mang thai là hiện tượng phổ biến, thường do một số nguyên nhân sau đây:

• Đau dây chằng tròn: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau bụng dưới trong thai kỳ. Khi tử cung lớn dần, các dây chằng hỗ trợ tử cung có thể kéo giãn, gây ra cảm giác đau nhẹ hoặc tức ở vùng bụng dưới, thường xảy ra khi mẹ bầu thay đổi tư thế đột ngột.
• Chuyển động thai nhi: Khi thai nhi lớn dần và di chuyển nhiều, mẹ bầu có thể cảm thấy đau bụng dưới. Cơn đau này thường không kéo dài và không gây hại cho mẹ và bé.
• Táo bón: Thay đổi hormone trong thai kỳ có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến táo bón và cảm giác đầy bụng, đau bụng dưới.
• Căng thẳng cơ bụng: Mẹ bầu có thể cảm thấy đau bụng dưới khi cơ bụng phải làm việc nhiều để hỗ trợ thai kỳ, nhất là khi đứng hoặc ngồi lâu.
• Tiền sản giật hoặc các vấn đề nghiêm trọng khác: Nếu cơn đau bụng dưới rốn kèm theo các triệu chứng khác như nhức đầu, thị lực bị mờ, sưng tay chân, mẹ bầu cần đến bác sĩ ngay để kiểm tra tình trạng sức khỏe.

Mẹ bầu hỏi: “Làm sao để giảm đau bụng dưới rốn khi mang thai?”

Chuyên gia giải đáp: "Để giảm đau bụng dưới rốn khi mang thai, mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp an toàn sau:

• Điều chỉnh tư thế: Tránh thay đổi tư thế đột ngột, đặc biệt là khi ngồi hoặc đứng. Đảm bảo rằng tư thế của bạn luôn thoải mái và đúng, hỗ trợ cơ thể tốt hơn.
• Thư giãn và nghỉ ngơi: Khi cảm thấy đau bụng dưới, mẹ bầu có thể nằm nghỉ ngơi và thư giãn, tránh căng thẳng để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Tập thể dục nhẹ nhàng, như đi bộ, yoga cho bà bầu, có thể giúp giảm đau và cải thiện sức khỏe cơ thể trong thai kỳ.
• Uống nhiều nước: Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể để tránh tình trạng táo bón, giúp giảm đau bụng dưới và duy trì sức khỏe.
• Thăm khám bác sĩ: Nếu cơn đau bụng dưới kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường (chảy máu, sưng tay chân, đau dữ dội), mẹ bầu cần đi khám ngay để bác sĩ xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.